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심뇌혈관질환은 심장이나 뇌로 향하는 혈관이 막히거나 터지는 질환으로, 우리나라에서도 주요 사망 원인 중 하나로 꼽히고 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만과 같은 생활습관병이 누적되면 발병 위험이 크게 높아집니다. 한 번 발생하면 생명을 위협할 뿐 아니라, 회복 이후에도 심각한 후유증을 남기기 때문에 예방과 조기 관리가 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 심뇌혈관질환의 주요 증상과 원인, 그리고 생활 속에서 실천할 수 있는 예방 방법을 정리해 보겠습니다.심뇌혈관질환의 주요 증상과 위험인자심뇌혈관질환은 크게 심근경색, 협심증 같은 심장질환과 뇌졸중으로 나눌 수 있습니다. 공통적으로 혈관이 좁아지거나 막히면서 혈액 공급이 원활하지 못할 때 발생합니다. 대표적인 증상으로는 가슴 통증, 호흡 곤..

대한민국 정부는 저출생 시대에 대응하기 위한 정책의 일환으로 다자녀 가구에 다양한 복지 혜택을 제공하고 있습니다. 그중에서도 실질적인 체감이 가능한 대표 정책이 바로 고속도로 통행료 할인 제도입니다. 특히 자녀가 셋 이상인 가족은 일상적인 이동이나 명절, 여행 등에서 고속도로 이용 빈도가 높기 때문에, 통행료 할인은 실질적인 교통비 절감 효과로 이어질 수 있습니다. 2025년 현재 이 제도는 더 많은 가정이 혜택을 받을 수 있도록 확대 개편되었으며, 특히 첫째부터 셋째까지 모든 자녀가 혜택 조건의 핵심이 되는 구조이기 때문에, 다둥이 가족이라면 반드시 알아야 할 내용입니다. 본 글에서는 자녀 수에 따른 혜택 구조, 고속도로 할인 적용 방식, 실제 활용 팁까지 상세하게 안내합니다.1. 셋째까지 포함되는 혜..

고속도로를 자주 이용하는 다자녀 가정이라면, 통행료는 매번 부담되는 고정비용입니다. 특히 장거리 이동이 잦거나 명절 귀성길, 가족 여행이 많은 경우에는 그 부담이 눈덩이처럼 불어날 수 있습니다. 이런 현실적인 교통비 부담을 줄이기 위해 정부는 ‘다자녀 통행료 할인 제도’를 운영하고 있으며, 2025년 기준 더 많은 가정이 손쉽게 등록하고 혜택을 받을 수 있도록 정책이 개선되었습니다. 본 글에서는 이 제도의 전 과정을 A부터 Z까지 순서대로 안내드리며, 실제 등록에 필요한 모든 정보와 주의할 점을 정리해드립니다.1. 다자녀 통행료 할인 자격 조건 정리다자녀 통행료 할인은 대한민국 국토교통부와 한국도로공사가 운영하는 복지 정책으로, **자녀가 3명 이상이고 모두 만 19세 미만인 가정**을 대상으로 합니다...

다자녀 가구를 위한 고속도로 통행료 할인 제도는 전국적으로 적용되는 공통 제도지만, 실제 할인 혜택의 체감도나 적용 편의성은 지역에 따라 차이가 발생할 수 있습니다. 특히 수도권과 지방 간에는 도로 인프라, 민자도로 비율, 차량 운행 패턴 등에서 큰 차이가 있기 때문에, 같은 제도라도 서울과 지방에서의 적용 현실은 다르게 느껴질 수 있습니다. 이 글에서는 서울과 지방의 톨게이트 다둥이 할인 적용 차이, 실제 이용 시 팁, 주의사항 등을 비교하여 설명합니다.1. 공통 기준은 같지만, 이용 환경은 확연히 다르다먼저, 다둥이 할인 제도의 **기본 조건은 전국 동일하게 적용**됩니다. 만 19세 미만 자녀 3인 이상을 둔 가정이 본인 또는 배우자 명의의 차량을 등록하고, 정부24 또는 도로공사 홈페이지를 통해 ..

추석과 같은 명절 시즌에는 전국 고속도로 이용량이 급증합니다. 특히 자녀가 셋 이상인 다자녀 가구는 차량을 이용한 장거리 이동이 일반적이기 때문에, 통행료는 결코 무시할 수 없는 부담입니다. 이를 덜기 위해 정부는 ‘톨게이트 다둥이 할인 제도’를 운영하고 있으며, 명절에 더욱 유용하게 활용할 수 있는 혜택으로 평가받고 있습니다. 하지만 이 제도는 단순히 자녀 수만 많다고 자동으로 적용되는 것이 아니며, 반드시 사전 등록과 조건 충족이 필요합니다. 이 글에서는 명절 귀성·귀경길에서 톨게이트 비용을 절반 가까이 줄일 수 있는 다둥이 할인 제도의 실제 조건과 활용 팁을 소개합니다.1. 명절에도 적용되는 다둥이 할인, 기본 조건은?다둥이 톨게이트 할인은 연중 상시 운영되며, 추석·설 등 명절에도 동일하게 적용됩..

하나은행과 하나카드가 가수 임영웅과 함께 선보인 『HERO 체크카드』는 단순한 결제 수단을 넘어 다양한 적립 혜택과 자동 기부 시스템을 갖춘 특별한 상품입니다. 구독·쇼핑·생활요금 등 생활 속 지출에 맞춤형 혜택을 제공하면서, 매월 일정 금액 이상 결제 시 기부까지 이루어지는 점이 특징입니다. 카드 발급 과정은 간단하며, 온라인과 오프라인 모두에서 신청이 가능합니다.HERO 체크카드 주요 혜택과 특징『HERO 체크카드』는 구독 서비스 10% 적립, 쇼핑·생활요금 5% 적립을 통해 생활 속 소비에서 실질적인 혜택을 제공합니다. 멜론·유튜브·넷플릭스 등 구독 결제 시에는 높은 적립률이 적용되며, 대형마트·슈퍼마켓·백화점 쇼핑과 통신요금·관리비 납부에서도 혜택을 누릴 수 있습니다. 월 통합 최대 2만 하나머니..

매달 색다른 주제로 과학을 쉽게 만날 수 있는 국립중앙과학관의 ‘별의별 과학특강’이 9월에도 어김없이 열립니다. 이번 달에는 과학과 일상의 경계를 허무는 색다른 체험형 강의가 준비되어 있다는데요. 특히 사진을 좋아하는 분들이라면 꼭 주목해야 할 특강이 기다리고 있습니다.프레임 인: 사진 맛집 클래스이번 9월 특강의 핵심은 바로 ‘프레임 인: 사진 맛집 클래스’입니다. 단순히 이론으로 끝나는 강의가 아닌, 실습 중심의 체험형 강의로 기획되어 있어 관람객들의 흥미를 유도합니다. 일상 속에서 쉽게 찍을 수 있는 인생샷을 과학적인 원리로 접근하고, 빛과 렌즈, 프레임의 구성을 이해하며 실습하는 시간이 준비되어 있습니다.과학과 예술의 융합 시도과학특강이지만 전통적인 딱딱한 강의 형식을 탈피하고, ‘과학적 사고를 ..

기후위기 대응과 에너지 전환의 핵심 자원으로 주목받는 청정수소. 이제 대한민국이 청정수소 기술의 국산화를 위해 본격적인 움직임에 나섰습니다. 과학기술정보통신부는 산·학·연·관이 함께 참여하는 ‘청정수소 연구개발(R&D) 혁신 연합’을 공식 출범시켰습니다. 이번 출범은 단순한 협업을 넘어, 대한민국의 에너지 주권을 위한 중요한 이정표가 될 것입니다.산·학·연·관의 전략적 협력청정수소 R&D 혁신 연합은 기술 개발부터 사업화까지 하나의 목표 아래 긴밀히 협력하는 체계를 갖췄습니다. 정부는 정책 및 예산을 뒷받침하고, 학계는 기초연구와 인재 양성을 맡으며, 산업계는 기술 실증과 상용화를 담당합니다. 연구기관은 기술 검증 및 데이터 축적을 통해 실질적 성과를 견인할 예정입니다.국산화 100% 목표, 기술독립 선..